Для быстрого поиска, создан фильтр, который поможет вам найти складчину на любом этапе - запись, сбор взносов, доступно.
Например: нажав на префикс «Доступно», вам будут предложены все складчины, что сейчас доступны на сайте.
Какнаучитьсяотстаиватьсвоиинтересы и перестать отказываться от себя ради других
У людей, довольных жизнью, есть одна общая черта: они умеют создавать и отстаивать четкие, здоровыеграницы. Эта книга поможет овладеть этим навыком.
Многих из нас никогда не учили, как правильно говорить о...
Здоровыеграницы.Какнаучитьсяотстаиватьсвоиинтересы и перестать отказываться от себя ради других
Эта книга для женщин, которые устали брать на себя слишком много, постоянно жертвуя своими желаниями и чувствами ради окружающих. В ней рассказывается о навыках, позволяющих установить четкие...
Как научить ребенка защищать себя и своиинтересы
На вебинаре вы узнаете:
1 Ошибки родителей, которые превращают ребенка в жертву:
- поведенческие ошибки
- установки
- детские травмы
2 Как научить ребенка защищаться от агрессора:
- четыре фразы, которые ребенок должен знать с раннего...
Описание книги
Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета. А вы поступаете именно так?
Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе. Учитесь ставить своиинтересы на первое место и в конечном счете делать только то, чего хотите сами...
Как постоять за себя.
Умение отстаиватьсвоиинтересы, устанавливать личные границы и перестать угодничать
Высказывать свои желания – это не эгоизм. Это выбор себя в качестве приоритета.
А вы поступаете именно так?
Не стоит быть милым со всеми, если это сопровождается суровостью к себе...
Личные границы. Искусство говорить «Нет».
Какнаучитьсяотстаивать личные границы в отношениях за 30 дней
Эта книга научит вас, как перестать быть «губкой» для проблем других и начать уважать собственные границы. Вы когда-нибудь чувствовали себя эмоционально опустошенным после общения с...
Что такое личные границы?
Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении.
Почему важно их сформировать?
Личные границы оберегают наш психологический комфорт...
Вы боитесь критики и осуждения? Хотите больше не зависеть от чужого мнения? Вам надоело всем угождать и быть для всех хорошим? Вам трудно отказывать значимым людям? Вы соглашаетесь выполнять то, чего вам не хочется делать? Вы устали подавлять свои эмоции, желания и потребности в угоду чужим...
Перестанете подстраиваться под других людей и пытаться стать идеальным, чтобы заслужить любовь и одобрение окружающих.
Курс подойдет, если:
Вы хотите всем понравиться
Избавитесь от страха показаться «плохим» или «неудобным» человеком и будете ориентироваться только на свои желания.
Вам трудно...
Ассертивность для женщин:
Какнаучиться выражать свои потребности, установить здоровые границы и преобразовать свои отношения
ПОЛЕЗНЫЕ НАВЫКИ, БЛАГОДАРЯ КОТОРЫМ ВЫ НАУЧИТЕСЬ ВЫСКАЗЫВАТЬ И ОТСТАИВАТЬ СВОЕ МНЕНИЕ
Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль...
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 288
Формат: скан pdf
Описание:
Узнайте, как повысить уверенность в себе, научиться выражать свои мысли, говорить "нет", не испытывая при этом чувства вины, отстаиватьинтересы на работе и в отношениях с близкими — и все это при помощи простого испытанного...
Вебинар для вас, если: вы не можете найти себя в жизни, не слышите своих желаний и не верите, что у вас всё получится.
У вас сложные отношения с родителями, вас разъедает раздражение и обида.
Личная жизнь оставляет желать лучшего, партнер вами помыкает, ссоры становятся привычным делом.
Вы не...
О книге:
Эта книга о том, как защитить себя от всего токсичного в жизни и отношениях. С помощью упражнений вы установите границы в в личной сфере, работе, в отношениях и семье.
Практическое руководство психотерапевта Дженни Миллер – четырехшаговая система преодоления жизненных трудностей – от...
До какого возраста интересы ребенка отстаивает взрослый?
Почему ребенок не отстаивает "свое"?
Что делать, если Вашего ребенка обижают у Вас на глазах?
Как научить ребенка отстаиватьсвоиинтересы?
До какого возраста интересы ребенка отстаивает взрослый?
Почему ребенок не отстаивает "свое"?
Что...
Этот вебинар для вас, если:
Часто чувствуете обиду и несправедливость по отношению к себе
Не умеете говорить «нет» и отстаиватьсвоиинтересы
Не знаете, как отвечать на манипуляции, агрессию, хамство
Устали от повторяющихся конфликтов и напряжения при общении с определенными людьми
Хотели бы...
О книге
В этой вдохновляющей книге мастер акварельной живописи Терри Харрисон рассказывает о приемах рисования снега, которые помогут художнику передать красоту зимнего пейзажа.
Книга начинается с рекомендаций по смешиванию красок и выбору кистей для получения различных эффектов. Во второй части...
У женщин разного возраста есть коллективная фобия показаться грубыми. И довольно часто она оказывается сильнее истинных желаний. Чтобы не прослыть грубиянкой, женщина смиряется с откровенно плохой стрижкой, совершенно невкусным блюдом, отношениями, у которых нет будущего.
Быть честной самой с...
За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ.
Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...
Что делать с деньгами, когда мировую экономику «трясет»?
Как не потерять заработанное?
Выгодно ли покупать валюту, золото, как выбрать депозит и кому дают кредитные каникулы?
Сейчас финансовая безопасность выходит на первый план. Нет времени вздыхать, что не умеешь копить или тратишь в ноль...
Ставы и вязи широко распространенная работа с рунами. Умение создавать и понимать схему работу необходимо для каждого, кто хочет освоить руническое искусство.
Формат: epub, fb2, pdfRead, mobi + еще 6